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       ⑦选择适合的烹调方法。。


       池晓玲强调,进补需要根据体质进行选择,比如平素气虚的患者,可以多吃党参、淮山、黄芪、黄精等健脾补气之品,药膳如黄芪山药粥、黄芪枸杞乌骨鸡等。平素阴虚者,可以多吃枸杞子、女贞子、雪耳等补肝肾、养阴之品,药膳如银耳炖冰糖、枸杞茶等。平素血虚者,可以多吃阿胶、大枣、当归等补血之品,药膳如当归生姜羊肉汤等。平素阳虚者,可以多吃羊肉、羊骨、牛肉、杜仲等补肝肾、养阳气之品,药膳如淮杞炖羊肉、杜仲牛膝汤等。。


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        怎样选用牙膏才算合理市面上的牙膏,有美白的,抗过敏的,抗菌消炎的,活血化淤的及改善代谢的中草药牙膏等,到底怎么选用呢?市口腔医院友谊路院儿童口腔科副主任医师谭映红介绍,牙膏有普通牙膏和功效牙膏,普通牙膏即不含特殊功效成分的牙膏,主要起清洁牙齿作用,适用于所有人群;功效牙膏则添加了某些功效成分,从而获得相应的功效。。
        2身体的疼痛,如程度较重的头痛、咽痛、颈部或腋下淋巴结肿大、触痛、肌肉痛、没有红肿的多关节疼痛。。
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